Two cool fitnessの2人によるエクササイズ動画
【Two cool MMA】格闘技の動作を取り入れた運動プログラムです。
以前のfightingをさらにやりやすく、分かりやすく、シンプルな構成、
なおかつ効果的なプラスチックログラムにアップグレードしました！
運動不足解消、有酸素運動、シェイプアップを目的の方にオススメです。
近隣に迷惑のない動きで上半身と下半身を使う事が出来ます！
今回はvol.1になります！
やりやすくなっていると思うので、ぜひやってみてくだい！
毎日の運動に取り入れてみてくださいね^ ^
今後もどんどん更新していくので
チャンネル登録もよろしくお願いします‼️
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#ツークールフィットネス #トレーニング #フィットネス#格闘技エクササイズ#自宅エクササイズ#有酸素運動#ダイエット#シェイプアップ
