ダイエット経過動画|生理中から痩せ気までの１週間の食事と体重

https://www.youtube.com/watch?v=zYwhnzQeQwU

運動なしでシンデレラ体重目指してます。
意思が弱く運動するとお腹すいて食べちゃうので、運動はやめて目標体重に達成してからする事にしました😓無理なく長期戦で。