今日はとんこつラーメン、チャーハン、唐揚げセットでいっぱい食べながらダイエットします！
ボリューム満点で量が多すぎて全部食べきる事はできませんでしたが、残りは夜食べました☆
ラーメンのレシピ
材料
水200ml
豆乳200ml
塩胡椒少々
料理酒少々
鶏ガラスープの素小さじ１〜2
ほんだし小さじ１
オイスターソース大さじ1
ニンニク小さじ１
ごま油大さじ1
チャーハン
材料
オートミール30g
卵1個
唐揚げの残り
醤油小さじ１
鶏ガラ少々
塩胡椒少々
ごま油小さじ１
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