【ズボラ飯】5分で完成★レンジで簡単「ダイエットこんにゃく煮」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

こんにゃくを調味料と混ぜてチンするだけの、簡単レシピ！
食卓にもう一品ほしい時にも、お酒のアテにも最高ですよ。

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【人数】
2人前

【作り方】
1.こんにゃく1枚を5mm幅に切り、真ん中に切れ込みを入れて、切り込みに片方のこんにゃくを通し、ねじりこんにゃくをつくります。
2.耐熱ボウルにこんにゃくを入れ、熱湯を入れて3分待つ。
3.熱湯を切った、耐熱ボウルに醤油大さじ2、黒糖大さじ2を入れ、よくまぜたら、ふんわりラップし600Wで1分3