オートミール最強スイーツレシピ★
混ぜてレンジで簡単♪オートミールきな粉パン🎵
餡子とクリームチーズを挟んでサクッと美味しいホットサンド作りました❤
香ばしいきな粉パンに餡子とクリームチーズがめちゃ合います(≧▽≦)
オートミールを使用して小麦粉不使用♪
オートミールは低ＧＩ食品で
食物繊維や鉄など栄養たっぷり摂れます♪
簡単美味しいオートミールきな粉パンのホットサンドで
幸せなティータイムをご自宅でお楽しみください❤❤
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
❤❤❤栄養士romiのオリジナルレシピ❤❤❤
★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
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オートミールきな粉パンホットサンド
0:00 オープニング＆オートミールきな粉パンホットサンドの材料
0:19 オートミールきな粉パンホットサンドを作るよ
5:24 完成でーす！
5:31 栄養成分発表★
5:48 食べてみるよ♪
7:14 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[オートミールきな粉パンホットサンドの材料]
オートミール ３０ｇ バター 少々
きな粉 ２０ｇ 餡子 １００ｇ
ラカント ２０ｇ クリームチーズ ３０ｇ
ベーキングパウダー ３ｇ
卵 １個
豆乳 ８０ｇ
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
《動画でよく使用している私の愛用品》
※オートミール
※ラカントＳ
※ラカンカ
※アーモンドパウダー
※サイリウム(オオバコ)
※ベーキングパウダー
※ラカントＳシロップ
※ラカントホワイト
※エリスリトール粉末
※ハリオ 耐熱ガラス ボウル大小セット
※電動ハンドミキサー
楽天ルームに愛用品を載せています⭐︎
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