【ダイエット】痩せるのに運動はいらない。2ヶ月で-10kg痩せた方法。痩せるために辞めた2つのこと / 運動なし / ストレスなし / 体重公開 / 痩せた理由 / 簡単 / シンプルライフ

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私が退職を決意できたのも、今自分の新たな目標に向かって進めているのも、全てこのダイエットによる「成功体験」がきっかけでした。

「-10kg痩せた」という事実よりも、大っ嫌いだった自分自身をほんの少し、好きになれた。「私、やればできるかも…？」と自分の可能性を信じられるようになった。

それが、一番ダイエットを通して得られた大きなメリットです。

そろそろ薄着の季節到来、まだ、間に合います！

ぜひダイエットに関するお悩みなどコメントでお寄せください💓