ダイエットは一時的ではなく、体重を維持してゴールと考えます。
なので、簡単に楽にできることを継続することがポイントになります。
簡単で楽なことじゃなければ継続出来ません。
ぼくは簡単で楽なことを積み重ねて痩せました。
参考にしてください。
千葉県佐倉市にある整体院 樹〜itsuki〜
院長の佐藤です。
『家族にしたい施術をあなたに』
『長期的な健康に貢献』
をコンセプトに整体院をやっています。
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