▼【無料動画講座】体が固い人のための最強ヨガストレッチ入門
▼全身のゆがみをチェックする【無料骨格診断】はこちらのLINEから!
↑↑↑ あなたのゆがみに合わせて直接アドバイスをします^ ^
いつでもどこでも何度でも、気軽に健康相談してください!
👇チャンネル登録はこちら
↑↑↑ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります♪
▷本日のテーマ
全身ダイエットヨガで代謝アップ!
<目次>
0:00 OP
0:19 一緒にやってみよう!
2:41 まとめ
ぜひ最後までご覧ください。
📝チャンネル情報
ほとんどの人は生まれながらに柔らかい体を持っている、足りないのは、どうやってその本来の姿を思い出せるか?ヨガこそが最善の解決策だと私は強く信じています。
このチャンネルでは、毎日20時から、あなたの健康に役立つ、ヨガのヒントを、知識ゼロ・柔軟性ゼロ・運動経験ゼロの人でも、段階に合わせて楽しめる番組です。ヨガ・ファスティング・健康に役立つコンテンツがたくさんありますので、チャンネル登録してください。
<お問い合わせ>
体が固い人専用【聖徳寺ヨガ教室】
<おすすめ関連動画>
5分でヤセる魔法のヨガストレッチ!
寝ててもヤセる体質の作り方!
【NG】股関節が固い人の悪い癖ワースト3
開脚180°への3ス