【ダイエット食事】#４ワンルーム食堂　糖質OFFの健康な食事！BASE FOODで作る低カロリーなグルメバーガー #ダイエット #レシピ #料理

話題の【BASE FOOD】のパンを使って、ボリューム満点、されど低カロリーなハンバーガーを作りました。

完全栄養食「BASE FOOD」

BASE FOOD アボカドモッツァレラバーガー(1人前)
【材料】
・BASEバンズ　1袋
・牛豚合挽きミンチ　60グラム
・ヨーグルト　大さじ1
・トマトソース　大さじ1
・トマト1スライス
・豆腐　60グラム
・サニーレタス　1枚
・アボカド　1/2個
・オリーブオイル　適量
・モッツァレラチーズス