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お豆腐と練りごまで超簡単ごまプリン!お豆腐水切り無し!生クリーム無し!で驚きの美味しさと滑らかさ♪シドニーのおかんが作るダイエット糖質オフデザート!Low-Carb tofu sesame flan

お豆腐と練りごまで超簡単ごまプリン!お豆腐水切り無し!生クリーム無し!で驚きの美味しさと滑らかさ♪シドニーのおかんが作るダイエット糖質オフデザート!Low-Carb tofu sesame flan

https://www.youtube.com/watch?v=P6N62x4eZCw

練りゴマで作るめっさ簡単ごまプリン!
しかもメインの材料はお豆腐と練りごま!低カロリーで栄養満点!
ダイエット中やお子様にも安心して食べてもらえる!
作業する時間は、たったの7分!あとは冷蔵庫に入れてお昼寝するか、ドラマを観ていたら完成です。ビジュアルもオシャレ♫
ゴマの風味が際立ちリーズナブルなのに栄養満点の黒ゴマプリンをぜひ作ってみてください!!

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頂けるとおかん嬉しです^^

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お豆腐水切り無し!生クリーム無し!で驚きの美味しさと滑らかさ♪

お豆腐で作る
ゴマプリンさんの7個分材料
豆乳 280ml
絹ごし豆腐 300g
ごまペースト 大さじ5
メープルシロップ 大さじ3
(又はお砂糖 40g)
ゼラチン 7g
お水 大さじ4
きなこ 少々

(動画内説明下段がレシピ!上段はおしゃべりになってます^^)

For 7 small cups
300g of Silky Tofu
5 tbsp Black Sesame Paste
280ml soy Milk
3 tbsp maple syrop

7g Gelatin Powder (0.1 oz)
4 tbsp Water
soy beans Kinako powder a bit on top

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旨い安い早いをモットーにシドニーで和食を愛しながらも、
和食食材入手困難な為色々なメニューに奮闘しております。
見て頂ければありがたぃ~。

#ごま豆腐プリン

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