ご視聴ありがとうございました！
今回は、毎日2分の私がオススメする筋トレ（腹筋）メニューを解説付きで実践してみました！
女子なら誰でもお腹のたるみ、脂肪やむくみを改善したいと思ったことがありますよね💦
くびれを作りたい！腹筋を割りたい！美ボディを作りたい！と思っている方は是非、このメニューを毎日2分試してみてください✨
一緒に美しい身体作りを目指して頑張りましょう！♡
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＜目次＞
00:00 腹筋トレーニング①
00:45 腹筋トレーニング②
01:15 腹筋トレーニング③
01:45 腹筋トレーニング④
02:19 毎日腹筋トレーニングまとめ
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