https://www.youtube.com/watch?v=vHcd5JFxo3M
人間は6つのカテゴリーで成り立っている
食事【半日断食】
睡眠 【7時間以上睡眠】
メンタル【好きなことだけをする】
住まい【ミニマリスト】
衣服【天然素材の服】
運動【筋トレジム、好きなスポーツ】
これらの要素がバランスが取れたとき
人は幸せを感じる
全ては自分の意思で作り上げれる
唯一の行動的だ。
他人軸で生きてませんか?
仕事をメインにするよりも
好きなことを追及した結果
それが仕事に結び付く
私はそうかんがえます。
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