オートファジー『16時間ダイエット』やってみた！！　ダイエット効果が注目されていますが、その他にもいろいろ良いことがありますよ！整体の院長が1か月してみたことを解りやすく解説させて頂きます１

うどん県でわたなべ整骨院わたなべ整体院をしております。
健康、釣り、占いなどの原理原則をちりばめた動画をアップロードしています。
今回の動画は流行りの16時間断食をしてみて感じたこと、効果、注意する点、その理由などをアップしております！

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