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【糖質制限】フライパンで簡単☆30分でできる低糖質パン【ダイエットレシピ】

【糖質制限】フライパンで簡単☆30分でできる低糖質パン【ダイエットレシピ】

美容料理研究家あゆのヘルシーキッチンへようこそ( ´ ▽ ` )ノ
こちらではヘルシー好きのヘルシー好きによるヘルシー好きのためのレシピをご紹介しています。

本日は、低糖質パン。

1個当たり糖質14g。
(食パン1枚の約1/2。)

生地は小麦粉、乳製品不使用。
大豆やたまごの栄養も摂れてとてもヘルシーです。

更に、発酵不要。
フライパンで焼けるので作るのもとても簡単です。

時間も30分ほどでできるので、
朝ごはんやダイエット中のおやつにおすすめです。

外はサクッと、中はふわふわ。

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