美容料理研究家あゆのヘルシーキッチンへようこそ( ´ ▽ ` )ノ
こちらではヘルシー好きのヘルシー好きによるヘルシー好きのためのレシピをご紹介しています。
本日は、低糖質パン。
1個当たり糖質14g。
(食パン1枚の約1/2。)
生地は小麦粉、乳製品不使用。
大豆やたまごの栄養も摂れてとてもヘルシーです。
更に、発酵不要。
フライパンで焼けるので作るのもとても簡単です。
時間も30分ほどでできるので、
朝ごはんやダイエット中のおやつにおすすめです。
外はサクッと、中はふわふわ。
味