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16時間断食ダイエット|1週間の食事メニューと体重の変化|禁酒ダイエット|ブログ

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生理の影響で食べ過ぎた1週間でしたが、なんとか体重増加せずに生理を迎えられました😂

来週は痩せ期来るのでまた頑張ります!

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