今回はご要望にお応えして、産後の骨盤矯正。
骨盤の歪みや股関節が硬い人向けに4種目のストレッチをご紹介致します!
コツコツ毎日やってみてください!
閉まりますよー^_^
整骨院️パーソナルトレーニングの融合。
弱った筋肉を鍛えて根本から改善!
昨日の自分より強くて健康な身体に!
ご自宅でできるストレッチ動画やダイエットや
健康に関する事を約(笑)週一回のペースでアップします^_^
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音楽:DOVA-SYNDROME