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【糖質制限ダイエット☆】低糖質な絶品おつまみ!「よだれ厚揚げ」の作り方【簡単レシピ】Low Carb Thick Fried Tofu Recipe

【糖質制限ダイエット☆】低糖質な絶品おつまみ!「よだれ厚揚げ」の作り方【簡単レシピ】Low Carb Thick Fried Tofu Recipe

こんばんは(。・ω・。)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆

今回は、厚揚げと白ネギを使って簡単に作れるおつまみを作ってみました♬

【使用している調味料等】

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▼▽▼▽▼【今回のレシピ(2人分)】▼▽▼▽▼

<材料>
・木綿厚揚げ(200g)/ 糖質:0.9g
・白ネギ(100g)/ 糖質:3.4g

<調味料等>
・濃口醤油(大さじ1)/ 糖質:1.8g
・糖質ゼロ 料理酒(大さじ2)/ 糖質:0g
・穀物酢(小さじ2)/ 糖質:0.3g
・鶏ガラスープの素(小さじ1)/ 糖質:0.7g
・ラカントS(液状):小さじ1
・うま味調味料:少々
・ごま油:小さじ1+適量

★ 糖質(1人分):2.7g
※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
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