ご覧いただきありがとうございます！
サムネがとても見苦しい体型で申し訳ありません😅
リバウンドの繰り返しから脱却したくて、人生最後のダイエットを開始しました。
今回は一週間の短期集中ダイエットの動画です。
一週間で『マイナス5.6kg』 成功しました！！
食事など参考にして頂けたら嬉しいです。
この動画をご覧いただき、誰かの刺激になったら幸いです☺️
ダイエットをされている方々、一緒に戦いましょう！！
ご質問などございましたら、可能な限りお答えさせていただきます。
チャンネル登録・コメントぜひお待ちしております💭
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