ダイエット8週目が終わりました。56日目なので・・折り返しです。今日は、スープについてと、スローペースでダイエットするのって本当に大事なのか?っていう事についてお話しします。
【毎週火・金・土 20:00〜配信中】
火曜日:医療や医学の時事ネタ
金曜日:看護学生向けのお話
土曜日:加齢ストップのお話
(アンチエイジング)
はじめて見られる方もお気軽にご視聴ください。
#野中しんすけ #加齢ストップダイエット #100日ダイエット
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チャプター
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0:00オープニング
0:15タイプライター
0:38スープの一例
1:59ゆっくりって良いの?
4:38言い訳しない
5:45短期間のデメリット
7:15今週のポイント
8:02測定
8:38まとめ
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加齢ストップメソッド〜7つのホルモン〜
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【Vol.1成長ホルモン】若々しく健康になるための方法を大公開【加齢ストップメソッド】
【Vol.2長寿ホルモン】健康長寿の人がたくさん持っているアディポネクチン計算式も公開【加齢ストップメソッド】
【Vol.3メラトニン】超必見!健康のもとをバンバンつくります【加齢ストップメソッド】
【Vol.4ビタミンD】骨折・寝たきりなんてサヨナ