【ダイエットヨガ】19分‼︎ みるみる身体が綺麗に引き締まるフローヨガ

動画をご覧いただきありがとうございます⭐︎

今回はダイエットヨガです🧘‍♀️

全身に効いてくるので、呼吸と動きを合わせて、身体を動かしていきましょう⭐︎

朝からやると、エネルギーも高まります♫

#yoga#ヨガ#ダイエットヨガ#ダイエット#全身引き締め