一日の食事|お米食べるダイエット141日目|質問返し|焼鳥|ケーキ|お菓子|飲兵衛

柏原ゆきよ先生の書籍”お腹からやせる食べ方” を参考にしています。
ダイエットを繰り返して早１０年以上、痩せにくくなってしまったこの体。
糖質制限、食事制限、激しい運動をするダイエットはもうつかれました。
お米ってすごいです。お米好きが増えますように。

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