☆継続、習慣化をテーマに発信
【三日坊主グッバイチャンネル】ANTINUE Keizoku Labo.
☆三日坊主とグッバイできるオンラインサロン
ANTINUE Keizoku Labo.
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空腹が健康な体を作ることが最近わかってきました。
メンタリストDaiGoさんや、オリエンタルラジオ中田敦彦さんも実践されているプチ断食。
もちろんよっけ（長谷川）もよっしーも実践中。
腹筋が割れて、美肌、健康、さらに頭もよくなる、
プチ断食（16時間断食）のメリットを徹底的に解説していきます！
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僕たち理学療法士が、予防の観点から皆様に健康の情報をお届けするチャンネルです。
健康でないと何をしてても楽しくない！
僕たちは継続をテーマに別チャンネルANTINUE Keizoku Labo.で発信をしていますが、健康になるためには継続は必須です。
その健康になるための情報を予防の観点から勉強し、僕たちの経験も踏まえながら、また時には今ある常識を考え直していきます！！
皆様に健康が届き、継続的に健康に良い習慣を身につけていただき、楽しくハッピーに人生を過ごしてもらいたい！！
そんな気持ちで、日々勉強&発信していきます！！
参考にしているYouTubeチャンネルの動画
#理学療法士が教えます
#健康で豊かな人生
