今回は「背中痩せピラティス」を配信します！！
この夏は背中を綺麗に見せるファッションがしたい！！
でも背中がブヨブヨでどうしていいか分からない。。
という方必要！！
国家資格者のTamaが
【短期間で確実に背中を引き締める方法】
を教えます！！
まずは実践あるのみ！！
#pilates#ピラティス#長崎#StayHome 命を救うために家にいよう#家で一緒にやってみよう#ダイエット
shape公式HP
【8月中[目指せ2ヶ月-8キロ短期集中コース]開催中です！コチラのURLからお問い合わせ下さい】
コチラの動画も参考になるのでご覧下さい！
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