https://www.youtube.com/watch?v=Ds3YSZaNFv0
＃二の腕痩せ＃二の腕細くする方法＃ダイエット
二の腕痩せに関係している筋肉はたった一つだけ！原因がわかっているから筋トレ効果抜群 ！！二の腕のたるみが出るのは腕の外側です。そこには上腕三頭筋しかありません。この上腕三頭筋は日常生活ではほとんど使う機会がありません。ピンポイントで筋トレすることで即効です！
1:27 エクササイズ
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❝極・部分痩せ❞ダイエットを目指します！！
【腹筋しててもくびれは作れません！(´;ω;｀)】
【スクワットしてても美尻は作れません！( ..)】
【二の腕痩せに関係している筋肉はたった一つなんです！ ^^) _】
🔳人間の身体は複雑です！
ピンポイントで筋肉を狙うことで部分痩せは実現します☆彡
🔳理学療法士としての知識や経験を活かして、科学的根拠に基づいた部分
痩せ動画を配信して参ります。
