- 2023.07.14
【ダイエット】9日目の昼ごはん180日後に40kg痩せるデブ #diet #dietvlog #ダイエット #ファスティング #断食 #減量 #脂肪燃焼 #痩せる #筋トレ #糖質制限 #食事
2023 7月9日 水断食に挑戦5日目! #断食 #ファスティング #ダイエット
室内で気軽にできる13分有酸素運動です。簡単なメニュー
【今回の動画作成者】 けんとぅー 【動画のチェックしてくれた方】 ちんとも 【レイワ荘欲しい物リスト】 いつも感謝です!頂いた恩はより楽しい動画を作って恩返しします! 【レイワ荘オーナー&プロデューサー】 ・ないとー(おるたなch) 【レイワ荘メンバー】 ・ヤザキング(食べ放題系YouTuber) ・けんとぅー(料理系YouTuber) ・アイリ(ファッション系YouTuber) ・まにまに(お金 […]
とうとう六日目残すところ後一日!! 筋肉痛もだいぶ落ちついてきました。 #筋トレ #筋肉 #トレーニング #畳 #和室 #100回 #ルイージ #マリオ #腕 #腕立て #ストリートファイターtシャツ #チャレンジ #一週間 #ダイエット #夏 #夏ボディ #日本 #日本人 #training #Japan #challenge #Muscle train