- 2023.07.14
【元120キロのダイエット】運動音痴必見‼︎簡単にできるダイエット🤝 #ストレッチ #宅トレ #ダイエット #筋トレ #exercise #fitness #脚やせ #足痩せ #bakugou
マッスルグリルさんのマグマを参考にしました。 → ※ナレーション→音読さん
◆効果的な聴き方◆ 当チャンネルのサブリミナル音楽・BGMは、聞く時間に比例して効果が段々強まります。作業用や寝るためのBGMとしてお聞きください。 繰り返し聞き続けていく事によって、サブリミナルの効果がグングン高まっていきます。 ※特殊効果による高い波動となっています。 ※高波動周波数は、身体中に浸透します。 体調に合わせてご視聴ください。 皆さんの願いを是非コメントしてください。 この動画が […]
夏に嬉しい水羊羹。誰でも失敗なく作れるよう、ポイントをまとめました。 ダイエットにはもちろん、心筋梗塞・脳梗塞など血管系の病気が気になる方にもおすすめのおやつです。詳しい解説は別動画でしていますので、是非そちらもご覧ください。 0:00 ご挨拶 0:34 作り方 ■材料 こしあん 150g 粉寒天 2g 水 250ml 塩 ひとつかみ ■関連動画 レンジで超簡単「水ようかん […]
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