- 2021.06.06
座りながらできるヨガストレッチ｜太ももやせ・もも張り改善①
太もも痩せマッサージ＆ストレッチをヨガポーズを使いながら行います。 太ももを細くするだけでなく、柔軟性をあげたい、姿勢を改善したい、腿のまえ張り・前ももや外側の硬さなどが気になる方にもおすすめです。 ▼チャンネル登録でご一緒に体を整えましょう✨ 00:00 腿張り改善・太もも痩せストレッチ 00:36 準備マッサージ 02:56 モモ裏と外張り予防ストレッチ 07:26 前モモのスト […]
ヨガ ストレッチ
- 2021.06.06
朝専用ストレッチで【寝たまま痩せる】
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ YouTubeでは話せない健康やダイエットに関する情報やLiveレッスンを定期配信中。 ◆書籍『1分でみるみる細くなる! 激やせストレッチ』 ◆LINE公式はこちら ◆中川愛用グッズはこちら ◆想いを語った動画まとめリスト ◆中川裕喜プロフィール◆ 幼少期から父の影響でゴルフや格闘技等10種目を越
- 2021.06.05
【冷え性2020】股関節ストレッチで温活脚やせダイエット｜冷たい足もぽっかぽか！
こんさんの公式ライン【緑バッジのやつ】が出来ました！お友達になってね👦 → ◆KADOKAWAから『やせるのに必要な最小限エクサ』8月27日発売！ 購入はこちらから✨； チャンネル登録してキレイの習慣化に一歩全身♪→ 1日17円でこんさんに質問し放題！限定インスタライブも参加し放題！ そんな【ひみつきち】、あります → お仕事依頼はこちら ： blogcontak […]
- 2021.06.05
【初心者OK】ダイエットヨガでコアを鍛えてお腹の脂肪を落とす！#288
【初心者OK】ダイエットヨガでコアを鍛えてお腹の脂肪を落とす！ ダイエットヨガを行うことで、コアが鍛えられお腹の脂肪を落とす効果が期待できます。 コアを意識して呼吸をしながら行い、生理機能のバランスを整えて痩せやすいカラダをつくりましょう！ #ダイエットヨガ #ヨガ初心者 #ダイエット 00:00 オープニング 00:35 ダイエットヨガ前編 05:09 ダイエットヨガ中編 08:30 ダイエット […]
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- 2021.06.04
食べすぎた時はこれ！【消化促進ヨガ】寝たままヨガでデトックスしよう🦋
今回の動画は消化促進ヨガです！ お家にいる時間が長いと食べ過ぎるのに体は動かしづらい、、、 そんな時は消化を促す簡単なポーズをとっていきましょう🐸 寝ながらできますので初心者の方にもオススメです🐬 ウェアの詳細は動画の最後に紹介しています🎽 いつも高評価してくださりありがとうございます！！とても励みになっています🐬 良かったらチャンネ […]
- 2021.06.04
猫背が原因のぽっこりお腹を解消するダイエット効果抜群の15分ヨガストレッチ
「猫背だし、ぽっこりお腹で…」という悩みを根本から解決する15分ヨガが大好評！「色々試してもなかなか姿勢が良くならない！」と言っていた人が、レッスン後に鏡を見たら姿勢が整って
- 2021.06.04
【 ヨガ ダイエット】初心者 必見！プロ が教える本気で痩せたい人の ヨガ 体験！【1日1回】
お家でダイエットがしたい！ 1日1回のヨガで痩せたいという人必見！ 今回は、プロ
- 2021.06.04
【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ！！巻き肩改善にも！
※2021.
- 2021.06.04
【知らないと太ってしまう】簡単なダイエット方法 ストレッチ 実践編
基礎代謝について詳しい動画 ↓ 【知らないと太ってしまう】基礎代謝について知ると簡単に痩せる！ ぜひチャンネル登録お願いします。→?sub_confirmation=1 ヘルスTVでは、ゆーぼうが理学療法士として得た知識や経験を活かして解剖学的に医学的に健康をテーマとした運動や知識の配信をわかりやすくしていきます。Vlogとしても配信していきます。 また、健康器具の紹介やダイエット方法 […]
- 2021.06.04
【ヨガ音楽】寝る前に！ダイエット・肩こりストレッチに！【初心者向け】
#初心者 #ヨガ #音楽 初心者から上級者までヨガを体験できる音楽・BGMをご用意しました。 ダイエットや肩こり腰痛にも効果があるといわれているヨガ。 朝や寝る前のたった３０分をルーティンにしませんか！？ 新型コロナウイルスの自粛期間に乱れやすい『自律神経』をヨガでストレッチして体をリフレッシュ！ この自粛期間に『おうちで気軽に』始めましょう！！ 🎻このチャンネルとはἻ […]
