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断食

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断食
  • 2021.05.19

断食7日間してみたらヤバすぎた

去年の秋頃に7日断食をしてみた検証動画です☺︎ 身体よりも心の変化の方が大きく、自分自身と深く向き合い内観が出来たり、食事への価値観が変わり感謝が増したり、体に入れるものを考え直すようになったり、自己肯定感やセルフラブが増したり、精神的にもデトックスが出来たり、幸せのハードルが下がり幸福度が増したり、それ以外にも集中力アップやマインドの変化、自分の知らない自分をしれたりなどなど、本当 […]

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断食
  • 2021.05.19

ダイエットする時絶対●●して下さい【断食】【運動】【健康】

【これ観ておけば間違いない！えらてん切り抜き】 話題沸騰中！ひろゆきVS前澤社長について： 何故、仮想通貨が面白いのか分かる！： マルクスの経済学がざっと分かる！： 本気で読みたくなる本の紹介： ーーー 【えらてん質問箱】 【えらいてんちょう (えらてん)とは？】 宗教をメインコンテンツにしたメインチャンネルはチャンネル登録１５万人。ツイッターフォロワーは４万人。 ウェブマーケティングの仕事などを […]

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断食
  • 2021.05.18

【お米ダイエット】食べる断食START！過去のドカ食い記録と短期集中お米ダイエット10日間→4日分の記録！

何度もダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた 40代主婦みるくです☆2ヶ月で7kg痩せた月曜断食をやめて お米ダイエットを開始して28日目〜4日間の 体重・食事記録＋心と体の変化です🎬✨ ・食べる断食スタート！ ・短期集中10日間お米ダイエット ・変化した食べ方 ・過去の夜中のドカ食い記録 ・リアルタイム揚げたてサクサクカツ弁当ムービー についても話してます […]

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