YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
ゆっくりで二の腕付きバージョンです！ 肩関節をしっかりと動かしていきましょう。 シンガポール在住の”くみっこ”と申します！ サルサ・ZUMBA・骨盤ボディメイキングのインストラクターです。 振付師としてシンガポール政府イベントの振付やサルサパフォーマンスもしています！ クラスで使っているエクササイズを中心にご紹介しています。 チャンネル登録をしていただけたら嬉しいです♪ # […]
こんにちは！ メンタリストDaiGoさんが紹介されていたダイエット方法「リーンゲインズ」を実践してみます。 31日目はどうでしょうか？ 紹介されていた動画 チャンネル登録はこちら！
ひなちゃんねるさんの一週間で腹筋割るトレーニングで本当に一週間で腹筋が割れて見えるようになるのか効果が出やすいであろうタイミングで検証しました。 トレーニング動画はこちら→ ひなちゃんねるさんの一週間で腹筋割るの動画はこちら→
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みなさんこんにちわ！ 今回の動画はチートデイ一週間後の体重の変化を検証してみました！ 結果！大成功です！ めちゃくちゃ食べるの怖かったんですが、ストレス解消と満足感に満たされ なおかつ停滞期を脱出できたので試してよかったですね！ みなさんのダイエット、減量に参考になると思うので最後まで見てください♪ ＃減量 ＃ダイエット ＃チートデイ Track: Andreas Stone With Denni […]
いつもご視聴していただきありがとうございます💓 魂の声を聞いて生きると、宇宙からのサポートがどんどん入り 人生が好転していくと言われております。 体を張った体当たり企画で、実際にどんな奇跡を起こせていけるのかを クスッと笑っていただきながら、心(魂)と体を大事にする大切さ、 そしてご自身を愛するきっかけとなっていただけると嬉しいです✨ とても励みになりますのでチャ […]
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短期間で痩せたい人のダイエット講座も最終週になりました。 今回のテーマはファスティングです。 なんとなくはわかるもののどう始めたらいいか、何からやっていいかわからないものですよね。 初めての人が知っとくといいことを話しています。 ダイエットはしたいけど何からしていいか分からないもの。 筋トレしなきゃいけないのはわかってるけど何からやるのが1番効率いいのかわからない。 そんな人たちのための筋トレです […]
