- 2023.07.24
【元120キロのダイエット】簡単だけどめちゃめちゃ痩せる‼︎▪︎おしりをかかとにつけるように動かす! #ダイエット
公式LINE 登録で「極秘」3大特典プレゼント ①正しい姿勢の説明 ②髪と顔が美しくなるグッズ ③オススメ筋膜リリースグッズ エイジレスビューティープログラム ミセスオブザイヤー2020年関東甲信越大会準グランプリ。 指導歴16年のヨガティーチャー、ヒーリングの聖地トゥルム、メキシコ在住。 内面から外見を変え、本質から若く綺麗を保つことを発信しています。 Based in Tulum, Mexic […]
公式LINE 登録で「極秘」3大特典プレゼント ①正しい姿勢の説明 ②髪と顔が美しくなるグッズ ③オススメ筋膜リリースグッズ エイジレスビューティープログラム ミセスオブザイヤー2020年関東甲信越大会準グランプリ。 指導歴16年のヨガティーチャー、ヒーリングの聖地トゥルム、メキシコ在住。 内面から外見を変え、本質から若く綺麗を保つことを発信しています。 Based in Tulum, Mexic […]
公式LINE 登録で「極秘」3大特典プレゼント ①正しい姿勢の説明 ②髪と顔が美しくなるグッズ ③オススメ筋膜リリースグッズ エイジレスビューティープログラム ミセスオブザイヤー2020年関東甲信越大会準グランプリ。 指導歴16年のヨガティーチャー、ヒーリングの聖地トゥルム、メキシコ在住。 内面から外見を変え、本質から若く綺麗を保つことを発信しています。 Based in Tulum, Mexic […]
公式LINE 登録で「極秘」3大特典プレゼント ①正しい姿勢の説明 ②髪と顔が美しくなるグッズ ③オススメ筋膜リリースグッズ エイジレスビューティープログラム ミセスオブザイヤー2020年関東甲信越大会準グランプリ。 指導歴16年のヨガティーチャー、ヒーリングの聖地トゥルム、メキシコ在住。 内面から外見を変え、本質から若く綺麗を保つことを発信しています。 Based in Tulum, Mexic […]
@ダイエットヨガ @お腹引き締め 常に丹田を意識して、お腹を凹めて下さい。
【拒食症】 ストレスやショックなことがあると、過食や拒食してしまう。 難病もあるアラフォーの生きてるチャンネルになります。 摂食障害を 再発したくないので、 ファスティングだったと、回復食を挑戦します。 並行して、プロテインドリンクと、筋トレはします。 #拒食症#断食#絶食#摂食障害#ダイエット#ファスティング#鬱#うつ病 #うつ#メンタル#ダイエット#自己受容#アラフォー#回復食#絶食#eati […]
断食するメリット5選 ご覧いただきありがとうございます😊 ゆう接骨院はりきゅう治療院です✨ 少しでも参考にしていただき、お身体の健康に役立てば嬉しいです😊 [日々の生活に役に立つ健康情報を配信中] 肩こり・腰痛・栄養・運動・ツボ・東洋医学など当院の観点から情報発信しております。 #鍼灸整骨院#鍼灸接骨院#健康#鍼灸#整骨院#整体#接骨院#肩こり#腰痛# […]