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一か月
  • 2023.07.29

【痩せない原因】ダイエットしてるのになぜか痩せない原因はこれ！！！

▷新刊『コストコ瞬食ダイエット』の購入特典はこちら🤗 ■ 松田リエ公式LINEアカウント 【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】 🎁食べ痩せ小冊子２冊 🎁脱リバウンド動画３本 🎁食べ痩せ２週間レシピ 🎁食べ痩せおすすめ度診断ツール 🎁食べ痩せマスターワークブック６冊 […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.07.29

そけいリンパ流してスッキリBODY/ #アラフィフ #アラフィフ女子 #フェムケア #ヨガ

チャンネル登録はこちら↓ 🌸【そけいリンパスッキリBODY】🌸 股関節のそけい（付け根）にはリンパ節があり、体内の老廃物を排出する役割があるよ。 ここを刺激してスッキリBODYになろう👍 ①仰向けになり、両膝を外に開いて足裏同士を合わせる 　そけい部（パンツのVライン）を手で優しくこする🖐️ ②両膝を立てる 腰と床の間に […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.07.29

50代腰痛持ちダイエット/半年で−19kg痩せた運動まとめてみました

#50代 #ズボラダイエット ＃ストレッチ ご視聴ありがとうございます😊 今回は、50代腰痛持ちでパンダの後ろ姿にそっくりだと言われていた私が半年で−19kg痩せた運動をまとめてみました😊 この動画は50代腰痛持ちでもダイエットできるのか？ 人生を変えることができるのか？ ダイエットしながら私の日常の事など話していきたいと思っています。 更年期に脊柱管狭窄症、側湾症 […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.07.29

【saki_vlog】タオルを使って骨盤矯正ストレッチ【ヨガ、ストレッチ初心者】

ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ　#ダイエット　#骨盤矯正

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