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食事 レシピ
  • 2023.08.18

【ダイエット！】私が5キロ痩せた時の食事。低糖質　極上桃ケーキ【グルテンフリー】The best diet peach cake that can also be used for breakfast

今が旬の桃を使って低糖質でグルテンフリーなダイエットケーキを作ってみました。 あっさり美味しく1カット200カロリーです。 （桃の糖度や大きさにより違いが出ると思います） 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎̃ […]

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食事 レシピ
  • 2023.08.18

ダイエット中の1週間の食事とワークアウト記録｜ダイエットvlog｜WEEKLY VLOG #116

※冒頭の日付が思いっきり間違っていますが正しくは7/23〜7/29の週です😇😇 蕎麦に大根おろしとかつお節入れるのめちゃくちゃ美味しくてまんまとハマってしまった女の1週間です！ ヨガマットの大切さとありがたみを噛みしめつつ 実はちょっと遠出してローソンに行ってきたのに食べたかったからあげクンレッドが売ってなくてンンンッてなっていました 💪dz […]

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食事 レシピ
  • 2023.08.18

【プロが飲んでる】純ココアパウダーの効果がすごかった💥 選び方・量・飲み方を徹底解説【酪酸菌増えすぎてビオフェルミンより痩せる効果すごいかも?】

ココアと●●の美容・ダイエット効果が本当にすごい！！！！！！ ご視聴ありがとうございます！ いいねと思ったら高評価、チャンネル登録よろしくお願いします！ ＊ーーーーーーーーーーーーーーーーーー＊ ⁡◻️おすすめ動画◻️ ◾️【63kg→45kg】本当は教えたくない飲むジョギングと呼ばれる脂肪燃焼スープὒ […]

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