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簡単
  • 2023.09.05

アラフォー主婦ブタ子の真剣ダイエット 5・6日目/バーベキュー/和食/プロテインダイエット/簡単おやつ

ご視聴ありがとうございます。 自分なりではありますが、健康美容の為にダイエットをしています。 ただの記録にはなっていますが、長い目でご覧いただけると幸いです。 これからも末永くよろしくお願いします！ ＃キャベツダイエット #ダイエット食品 #置き換えダイィエット #ダイエット料理 #ダイエット記録 #痩せる料理 #dhcプロティンダイエット＃鶏肉料理 #ダイエットおにぎり #肥満 #パート主婦 ＃ […]

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簡単
  • 2023.09.05

簡単パンピザ・計量から焼き上がりまで40分の「ちくわと長ネギの和風ピザ」/Easy Japanese style pan pizza#パンレシピ #簡単パンレシピ #時短パン #ダイエット #ピザ

家で簡単にピザが生地から作れます。 計量から30分から40分くらいで作れるので、お昼は何作ろ～って思ってからでも作れる、パンピザの生地のレシピです。 さっぱりと和風のピザの具にしたので、ピザ作りの参考になればと思います。 材料 強力粉120g 牛乳80㎖ 砂糖10g 塩2g ドライイースト2g ピザの具はお好みで 今回の具はちくわ2本、長ネギ2分の1本、ピーマン2分の1個、ピザ用チーズ 高菜、食べ […]

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簡単
  • 2023.09.05

【ダイエットスイーツ】火を使わず簡単に作れる！もちもちクレープ　Chewy crepes that are easy to make without using fire #shorts

Yim Yim キッチンへようこそ♫ オートミールを使って作る美味しいダイエットスイーツ。 しかも、火は使わず簡単に作れるクレープ。 作り方は次の動画を見てね♫ #オートミールレシピ #ダイエットスイーツ #簡単おやつ Yim Yim Welcome to the kitchen ♫ Chewy crepes that are easy to make without using fire. A […]

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簡単
  • 2023.09.05

【材料３つ‼︎】オートミールでチョコレートケーキ　簡単レシピ　オートミールでダイエット　食べ痩せ

🥣るぎの簡単ダイエットレシピはこちら 👉🏻 @rugi_diet_recipe 混ぜてチンして冷やすだけ‼︎ 【オートミールのビターチョコレートケーキ】 1人分たったの89kcal😆✨ 基本的な材料は３つだけ‼︎ ダイエッター御用達のハイカカオチョコ！ ただ食べるのに飽きちゃったらケーキにして […]

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