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食事 レシピ
  • 2023.09.11

カーブスと健康食 50代ダイエット ホットクック料理/パスタ/ライ麦パン/玄米

🌺チャンネル登録はこちら↓ 🌺プリシラのアロハショップご購入はこちら↓ トロピカルなフラワーアレンジメントやハワイ雑貨を販売しております。 🌺インスタグラム 運動と食事で１０キロ痩せた５０代です。 一週間単位で食事記録をとっています ５０代でも可能なダイエット方法に挑戦中 ただいま【冷ご飯ダイエット】【オートミール】【フラクトオリゴ糖】【にがり】【炭 […]

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食事 レシピ
  • 2023.09.11

毎日ランニングしつつダイエット中の1週間の食事とワークアウト記録＆体重公開｜ダイエットvlog｜WEEKLY VLOG #117

一生停滞していた体重が徐々に減ってきた週の記録です！ え？体重変化なくない？って思うかもしれませんが いつも生理前は大体1～2キロ増加するものの今回はほぼ変わらず 週の半ばでは62キロ代に片足踏み入れてたので停滞期を脱したと言い張りたい😇😇 8月の動画はあと3つくらい続きますが、世間は徐々に秋模様になってきてブーツ大好き人間としてはウキウキが止まりま

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食事 レシピ
  • 2023.09.11

【食べすぎた人集合】超簡単！ 梨花のチャラ飯3品🍴ダイエット開始｜食事｜レシピ｜デトックス

食べることが大大大好きな梨花さんは、なぜあんなに抜群のプロポーションを保てているの？ 今回は撮影前の少し絞り込みたい時期や、食べすぎたあとに実践している3つのメニューを初公開✨ 🍋1日目 Tシャツ／BOTSU ANDERSON パンツ／Rhythm. ブレスレット／ハワイで買ったもの 老眼鏡／CELINE ネイル／CHANEL ヴェル二 125 ミューズ ドゥ シャネ […]

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簡単
  • 2023.09.10

【ダイエット有酸素運動2分30秒】楽しく踊って代謝を上げるよ！音楽にのって🎵全身使うからずっと続けられるよ！今日もハピサイズでダイエット！ハピサイズで健康維持💪

筋トレスペシャリスト取得！ 現役エクササイズインストラクターアラフィフ桜子と一緒に楽しく体を動かそう💪 今日が人生のスタート✨ 50代からでも変われる✨ 変わるタイミングは今この瞬間✨ ご視聴ありがとうございます😊 2023年12月31日までに登録者数1000人以上を目指してます！ 達成したらライブ配信でみんなと一緒に過去動 […]

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簡単
  • 2023.09.10

【Vlog】韓国留学生の日常Vlog🏠体型維持を続ける私が今週食べたもの🍽️簡単ダイエットメニュー,韓国カフェ,スキンケア💭

こんばんは〜〜あまねです🌛 見てくれてありがとうございます！！ 私が食べすぎた次の日などによく食べる簡単ダイエットレシピ、最近の日常、スキンケアなどぎゅっと詰め込んでみました💭 また学校も始まったけど勉強もYouTubeも頑張りますっっ！🏫さぁ頑張るぞ〜〜 今日紹介したAbibもめちゃめちゃオススメなのでよかったらチェックしてみてね🐇 […]

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