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ヨガ ストレッチ
  • 2023.10.09

【saki_vlog】腰と背中に効くストレッチ【ヨガ、ストレッチ初心者】

ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ　#ダイエット　#トレーニング

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.10.09

【美背中ストレッチヨガ8分】バキバキのコリを解消して背中やせする！初心者OK♡不調改善、ストレス解消【卵子の質を良くする妊活ヨガ】#ヨガ　#初心者ヨガ #ダイエット #妊活ヨガ

美背中の秘訣はバキバキのコリを解消して 筋肉をしなかやかにすること！ こまめなストレッチも大切ですよ♡ ＊＊＊＊＊＊ LINE登録で ヨガレッスン￥5500@30日間 →無料受講＆3大特典をプレゼント♡ ▶▶▶ 追加できない場合は @mam0504l (＠と小文字のｌエルを忘れずに…） ≪登録特典≫ ①LINE登録者限定の無料レッスン（不定期開催） ②【美 […]

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お風呂 ダイエット
  • 2023.10.09

お風呂上がりの3分！爆痩せできる方法 #shorts #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2023 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ #ストレッチヨガ #リラックス

もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る❗️ おうちヨガを一緒にしていきましょう✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【大阪ヨガ教室HP】 大阪市内で初心者向けのヨガ教室を運営しています🏠 ∟　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信中ǹ […]

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食事 レシピ
  • 2023.10.09

食事vlog🥗ダイエットってどうやるんだっけ|炭水化物も糖質も控えないけど(?)、一応ダイエット意識してるときの３日間(体重は…増えた|倍速推奨🔕

#vlog #モッパン こんにちは〜すずきちです🥪 ご覧いただきありがとうございます♡！ この３日間本当にダイエットしている意識はあったんです！！だから、４日目の朝、何にも食べていない空腹なときに体重を測って、48.1kgを見たときは目を疑いました😐太ってるとかじゃなくて、３日間節制したのになんで痩せてないのか、むしろ最後に測った体重より1g増えてるのが不思議で、、 […]

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