Diet-chへようこそ！　　”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！

YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！

51/5376ページ

51/5376ページ
簡単
  • 2024.03.25

何処でも簡単2分でお腹痩せ背中腰スッキリ姿勢改善ぶるぶるシェイプストレッチ

雄谷昌子(オオヤマサコ) 大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びたにも関わらず、古来の日本人より体や心が硬くなり弱まっています。体を動かすことで、身体も心も脳も元気になれます。単なるダイエットのツールとしてのヨガに留まらず、多種多 […]

続きを読む
【PR】
簡単
  • 2024.03.25

簡単においしい照り焼き丼の作り方

ダイエットにもいい鶏の簡単においしい料理です！タレを半分で作るのもいいと思います！ 【レシピ】 （A）みりん大さじ2 （A）醤油大さじ2 （A）料理酒大さじ2 （A）砂糖大さじ1 鶏もも400ｇ 卵1つ マヨネーズ（好きなだけ） #レシピ #料理　#簡単レシピ #ダイエット

続きを読む
断食
  • 2024.03.25

【１日目】ファスティング初日に気付いたこと

ワンデークレンズのファスティングにチャレンジしました。 完全な断食はたった１日なので取り入れやすいです。 ゆるすぎてダイエットになるかな？と心配でしたが、ダイエットに意識が向いて集中できるし、自分と向き合えることがメリットだと感じました。 ダイエットしてるけど停滞期の方、ダイエットになかなか踏み込めない方に是非チャレンジして欲しいと思いました。 一緒にダイエット楽しみましょう！ チャンネル登録よろ […]

続きを読む
1 … 51 … 5,376