- 2024.01.04
【1週間で3㎏】60代70代向け🔰今日から痩せよう🔰朝8時スタート!無理なくお腹凹む!ナマケモノの健康LIVE
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僕は体重が約200kgあります! こんな体型ですがクレーン操縦士をしています! インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています! 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します! 横長動画:毎週月曜19時 ショート動画:毎週火曜~金曜10時or19時 I weigh about 200kg! I’m a crane operat […]
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#瘦せた #お米ダイエット #食事制限 ダイエットしていてもしっかりイベントは楽しみたい! 食事を楽しみながら、イベントも楽しみながら 食事を整える日々を取り入れることで 瘦せて維持する食生活の料理記録。 ~~~~~~~~~~ 食事制限や偏った食事を行っては リバウンドを繰り返すダイエット人生でした。 だけど「食べること」を大事にして 制限ではなくて調整することを意識したら 人生で一番瘦せること […]
明けましておめでとうございます。2024年1本目の動画です。1月1日から3日までの食事と体重をご紹介してます