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断食
  • 2024.01.05

２週間で８キロ減！ダイエットは危険？（断食模倣食事法）を意識した！

「断食模倣食事法のメリットを体感しよう！🌿🥗 このアプローチは断続的な断食を取り入れ、細胞修復と活性化を促進します。新陳代謝の向上、体重管理のサポート、総合的な健康増進を享受しましょう。🏋️‍♂️💪 構造的な食事制限と断食の周期を取り入れ、エネルギーと精神的なクリアリティの向上を […]

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短期間
  • 2024.01.05

どのようにしてそんな短期間で痩せました？#shorts

普段身に付けているアクセサリーは多分これかも： 僕のデザインするKEITHNET (アパレル)自社製造 : 動画内で普段使っている様々な物の一部を紹介してます↓ — 撮影機材 ー 1, Sony a7s III ILCE-7SM3 : 2, ソニーズームレンズ FE 20-70mm F4 : 3, RODE VideoMic Pro+コンデンサーマイク : 4, Velbon三脚4段 : 5, P […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2024.01.05

【身体が柔らかくなるピラティス】痩せるための柔軟ストレッチヨガピラティス

健康、綺麗でいるための柔軟性と可動性を獲得しましょう😊 気持ち良いだけでなく機能的な身体を目指しましょう♪ ★YUMI instagram： ストーリーズ多め。練習風景や日常を載せています。 いつも見ていただきありがとうございます。 ポーズの質問や動画のリクエストなどいつでもコメントくださいね♫ ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段できるリリース法など、私が今まで […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2024.01.05

太もも-5cm細くなる！脚痩せ #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2022 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る❗️ おうちヨガを一緒にしていきましょう✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【大阪ヨガ教室HP】 大阪市内で初心者向けのヨガ教室を運営しています🏠 ∟　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信中ǹ […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2024.01.05

たった1分！巻き肩解消　#ストレッチ #リラックス #宅トレ #2022 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

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