- 2024.01.06
【ダイエット】1週間Le Sserafimのガチきつい筋トレしてみたけど。。。【筋トレ】
かんちのサブ垢でハイライトに何食べたかを載せてるので気になる人は見てね🌈 Instagram @Mei_diet_kawaikunaru まじ今回は食べ過ぎなのと生理前なのがほんまにあかんすぎました🥺笑 でもマジで毎日1回ずつ、1ヶ月やったら変わるんやろなと思います ここで諦めずに、結果がすぐでなくとも前向いてポジティブにダイエット続けていくぞ!! はぁ、まじ一週間 […]
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57歳 ヨガ専門家 皆さんに有益な情報を動画でシェアします。 #shorts Instagram Line Facebook @ku お仕事関係の連絡はこちらから yogajuku@gmail.com #ヨガ #健康 #50歳から #ストレッチ #ダイエット #美容 #肩こり #腰痛 #リフレッシュ #ストレス #家庭菜園 #若返り #アンチエイジング #元気 #活力 #自然 #瞑想 #体 […]
こんにちはヨガ塾チャンネルのMitsuです。 このチャンネルでは50歳からの健康的な生活(ストレッチ、呼吸、家庭菜園、DIY etc)を紹介します。高知県在住、50代ヨガインストラクター視線から皆さんに有益な情報を動画でシェアします。 Instagram Line Facebook お仕事関係の連絡はこちらから yogajuku@gmail.com #ヨガ #健康 #50歳から #ストレッチ […]
ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます! 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー! #ストレッチ #ダイエット #workout