Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

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  • 2024.01.06

【ダイエット】1週間Le Sserafimのガチきつい筋トレしてみたけど。。。【筋トレ】

かんちのサブ垢でハイライトに何食べたかを載せてるので気になる人は見てね🌈 Instagram @Mei_diet_kawaikunaru まじ今回は食べ過ぎなのと生理前なのがほんまにあかんすぎました🥺笑 でもマジで毎日1回ずつ、1ヶ月やったら変わるんやろなと思います ここで諦めずに、結果がすぐでなくとも前向いてポジティブにダイエット続けていくぞ!! はぁ、まじ一週間 […]

  • 2024.01.06

1週間で脚が一回り細くなる方法

#エトワラン #スクワットダイエット #エクササイズダイエット #横向き寝 #ブルガリアンスクワット etowarun/エトワラン むくみケアマッサージクリーム  エステ講師が開発したマッサージクリーム!! ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓ ぷにぷに&たぷたぷの二の腕に!! 二の腕ケアでこんな「お悩み」「不安」 ありませんか? ☑夏にノースリーブ着たいけど恥ずかし […]

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  • 2024.01.06

50歳からのヨガ コアエクササイズ#1 #shorts #50歳から #ヨガ #シェイプアップ

57歳 ヨガ専門家 皆さんに有益な情報を動画でシェアします。 #shorts Instagram  Line  Facebook  @ku お仕事関係の連絡はこちらから yogajuku@gmail.com #ヨガ #健康 #50歳から #ストレッチ #ダイエット #美容  #肩こり #腰痛 #リフレッシュ #ストレス #家庭菜園 #若返り #アンチエイジング #元気 #活力 #自然 #瞑想 #体 […]

  • 2024.01.06

50歳からのおすすめストレッチ #腰痛 #50歳から #ヨガ

こんにちはヨガ塾チャンネルのMitsuです。 このチャンネルでは50歳からの健康的な生活(ストレッチ、呼吸、家庭菜園、DIY etc)を紹介します。高知県在住、50代ヨガインストラクター視線から皆さんに有益な情報を動画でシェアします。 Instagram  Line  Facebook  お仕事関係の連絡はこちらから yogajuku@gmail.com #ヨガ #健康 #50歳から #ストレッチ […]

  • 2024.01.06

【saki_vlog】太もも・ふくらはぎ強化トレーニング【ヨガ、ストレッチ初心者】Training to strengthen thighs and calves

ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます! 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー! #ストレッチ #ダイエット #workout

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