食べすぎた後の調整にファスティング（プチ断食）を。でも、ファスティングを行うタイミングも重要です。本格的なファスティングはベストシーズンがあったりしますが、お正月明けのリセットならスローファスティング（プチ断食）ですね。 本編では、さらに詳しく「ファスティングの勘違い。ダイエット目的ではヤセない！」を解説しています。是非チェックしてくださいね。 また具体的な「伊達式48時間プチ断食」の方法を下記サ […]
ルカ君FastFitness Vlog 160Day
ついつい食べ過ぎてしまった…そんな時にとってもおすすめの『酵素ファスティング』の やり方＆コツをご紹介します！ 実際にやってみたら…体が軽くなりました♪ ▷動画内で紹介した商品 ・ビオファス 500ml °˖✧˖°✧°˖✧˖°✧°˖✧˖°✧°˖✧˖°✧°˖✧˖°✧°˖✧ ♪絶対損はさせません！レイテノール公式LINE♪ 毎月開催のお得なキャンペーンやイベント情報、美肌コラムを配信中！ 個別のご相談 […]
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