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簡単
  • 2024.01.18

誰でも簡単！豆乳のブロッコリー煮 #アスリート飯 #キーマカレー #ダイエット

一人暮らしのアスリートでも作れる簡単レシピ！！ メイン食材の栄養や効果は下の方に記載しているよ！ 食べたくなった 作りたくなったら保存といいね👍 そして、フォローもよろしくね😆 __________________________ 【材料】 ブロッコリー・・・1 ジャガイモ・・・1 玉ねぎ・・・1/2 お好みの野菜 コンソメ・・・小さじ2 にんにくやしょうが・・・お […]

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