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一か月
  • 2024.01.30

【ドラクエウォーク】無理なダイエットを一カ月続けた結果…

二次会➡ メンバーシップ登録（有料）はこちらからっ！ ➡ 切り抜き師さん募集についての詳細はこちら！ ➡ 動画がいいなと思っていただけたら高評価を押してください！ メッチャ嬉しいですし、それを参考にして動画を作っていきたいと思っています！ 現在３つのチャンネルを運営中です！よろしくお願いします！ 【ゲーム動画】TeamTEMAKI ➡ （ここ […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2024.01.30

筋トレなし！お腹ぺったんこ　#shorts #ストレッチ #リラックス #宅トレ #2023 #ヨガ #エクササイズ #美容 #宅トレ

もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る❗️ おうちヨガを一緒にしていきましょう✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【大阪ヨガ教室HP】 大阪市内で初心者向けのヨガ教室を運営しています🏠 ∟　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信中ǹ […]

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食事 レシピ
  • 2024.01.30

【瘦せて維持】食事を楽しみながら、体重・体型維持を目指す日々【お米生活/お米ダイエット】

#瘦せた　#お米ダイエット　#食事制限　 食事を楽しみながらダイエット。 外食を楽しむとき、自炊は調整することで 瘦せて維持を目指す。 ～～～～～～ 食事制限や偏った食事を行っては リバウンドを繰り返すダイエット人生でした。 だけど「食べること」を大事にして 制限ではなくて調整することを意識したら 人生で一番瘦せることができたんです。 私のダイエット人生を変えてくれた 「食べるダイエット」「お米ダ […]

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モデル
  • 2024.01.29

はいマリオねえ💃#ダイエット #踊ってみた #痩身 #ぽっちゃりモデル #losingweight #ダンス #ぽっこりお腹 #ヨガ好きな人と繋がりたい

僕は体重が約200kgあります！ こんな体型ですがクレーン操縦士をしています！ インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています！ 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します！ 横長動画：毎週月曜19時 ショート動画：毎週火曜～金曜10時or19時 I weigh about 200kg! I’m a crane operat […]

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