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最新
  • 2024.02.01

【ダイエット】チートデイで失敗しない注意点とコツ★沢山食べたい！でも痩せたい！

ダイエット中に沢山食べれるご褒美DAYのチートデイ。今回はそのチートデイの正しいやり方やコツ。それと大切な注意点などをご紹介します。失敗してしまう前にぜひご覧下さい。 このチャンネルでは最新のダイエット情報をドンドン発信していきます。 出来るだけ簡単で続けやすく効果があるダイエット情報をお届け致します。 チャンネル登録で最新情報をお見逃しなく！！ また、コメントお待ちしています★ 皆さんがやってい […]

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モデル
  • 2024.02.01

ヨガで心を洗浄#ダイエット #踊ってみた #痩身 #ぽっちゃりモデル #losingweight #ダンス #ぽっこりお腹 #ヨガ好きな人と繋がりたい

僕は体重が約200kgあります！ こんな体型ですがクレーン操縦士をしています！ インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています！ 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します！ 横長動画：毎週月曜19時 ショート動画：毎週火曜～金曜10時or19時 I weigh about 200kg! I’m a crane operat […]

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簡単
  • 2024.02.01

【PoppingDanceポッピンダンス】ダイエットで遊ぼう　20分だけ自分に渇簡単な運動を　2024ダイエットすぐ成功終わらせ次へ　挑戦　忍耐　修行

Music しばらくダンス練習upは休み ダンスで運動　　シニアも 座ったままでも 暇つぶしに運動 運動を通して集中力 フローゾーンに自分を入れる練習をしよう。 没頭力　集中力　 何分くらいから 自分の集中力が急に没頭状態に入るのか？ 運動、筋トレ、絵、勉強、何でもいいが 運動は結構なオススメです。 とにかく文句言わない まず、やりきる。 この動画を繰り返して！とは言ってません。 好きな運動動画や […]

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簡単
  • 2024.02.01

【二重あご】小顔＆美しい首まわりをつくる！簡単エクササイズでもう浮腫んでるとは言わせない

それほど太っていないはずなのに… 下を向いた時など二重あごが気になってしまう そんな方に観ていただきたい！ もう浮腫んでるとは言わせません フェイスラインがクッキリしてお顔がひとまわり小さくなる 今回は小顔＆美しいフェイスラインをつくる方法と二重あごの予防法をテ－マに動画をアップいたしました 特に現代のスマホ.パソコン社会においては二重あごになりやすい原因が潜んでいます また.コロナ渦を経て益々二 […]

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