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モデル
  • 2024.02.08

サンバ踊ってみた💃#ダイエット #踊ってみた #痩身 #ぽっちゃりモデル #losingweight #ダンス #ぽっこりお腹 #ヨガ好きな人と繋がりたい

僕は体重が約200kgあります！ こんな体型ですがクレーン操縦士をしています！ インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています！ 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します！ 横長動画：毎週月曜19時 ショート動画：毎週火曜～金曜10時or19時 I weigh about 200kg! I’m a crane operat […]

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簡単
  • 2024.02.08

ダイエットしたい方必見👀💡超簡単‼︎炊飯器で作るふかし芋の作り方‼︎【#さつまいもレシピ #さつまいもスイーツ #炊飯器 #炊飯器レシピ #ダイエット #ダイエットおやつ #減量 】

今回は私がよくダイエット、減量中に食べる さつまいもで作るふかし芋の作り方をご紹介します🍠 甘いものが食べたい時の救世主！🥹👏 栄養価も高くて、腹持ちも良くて、身体を引き締めるときには必要不可欠な食べ物です🍠✨ おすすめなので是非、さつまいもを食事に取り入れてみてね☺️👍 #さ […]

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