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食事 レシピ
  • 2024.02.09

リバウンドしないために！あいつに気づかれずに痩せるのだぁ～の巻20キロ痩せた具体的な方法第2巻

体重をコントロールしている潜在意識と上手に付き合いながら痩せる方法　20キロ痩せた具体的な方法を順をおってお話していきます #japanese healthy diet　# I lost 20 kg　#I want to lose weight　#japanese healthy diet　#かなにしダイエット　#ダイエット　#食事

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食事 レシピ
  • 2024.02.09

特製ダイエットドリンクの作り方

２０キロ瘦せたうちの４キロぐらいはこのダイエットドリンクのおかげかもしれません。食前に飲むと満腹感が早く感じられるし、食物繊維たっぷりなので血糖値の急上昇を防ぎます 瘦せる食事バランス→　 特製雑穀米の炊き方→　 ＃かなにしダイエット＃かなにしチャンネル＃痩せる

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