こんにちは、コミュ障女ちいです。 チャンネル登録、高評価、拡散お願いします。 自己紹介↓ 自閉症スペクトラムという発達障害を持つソロ活女子&コスメヲタクです。社会で生きづらさを感じながら日々生活しています。生きづらくても何とか日々を充実させようとイキっているコミュ障女の日常とソロ活を配信しています。Vlog系YouTuberさん達のようなおしゃれな生活は一切しておらず、真反対の自堕落な生 […]
一週間前に受傷して、当初は全く足が着けずにピクリとも動かせない状態。 ギプス固定による安静、アイシングは一切せずに五日間の集中施術でここまで早く回復します。
●無限白菜サラダ ＜材料＞ 白菜1/8個 ★鶏がらスープの素1/2 ★カロリー80%オフ
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※動画内で鶏ひき肉の分量がありませんが【鶏ひき肉 ２００g】となっております。 申し訳ございません。 大人気の『利き手の代わりになるトング』 LINE無料登録でプレゼント中🎁↓↓ 📖メンバー限定ライブ 📖各種イベントの先行通知 📖さくらの情報をギュッと凝縮 レシピが食材から検索できるレシピサイト 0:00 オープニング 0:35 豆腐 […]
ご覧いただきありがとうございます このチャンネルは、夫婦2人分の節約食生活をアップしています 調味料、ご飯、お酒、お菓子などは、含んでいません いただき物、実家の家庭菜園の野菜なども含んでいません 年金生活に向けて、美味しく節約食生活をはじめました ダイエットも兼ねて、カロリーも抑えています 興味を持っていただけましたら、チャンネル登録よろしくお願いします
#瘦せた #お米ダイエット #ダイエット 今までダイエットをしてもリバウンドを繰り返していました。 運動は嫌。。。我慢やストレスも避けたい。。。 食事制限もしたくない。 そんなわがままを叶えてくれたのは 「食べながら瘦せる」お米ダイエット。 お米ダイエットを始めて太らない体質も手に入れ －７㎏を達成して、２年半リバウンドなく経過しています！ そんな私の一週間の食事・体重の記録です！ 【ダイエット […]
▼5か月で12kg痩せた食
