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アラフォー骨格妊婦 ダイエット始めました！ 記録用に残していきます。 動画が横になってたり縦になってたりで直すのめんどくてそのまま…お気になさらず。
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こんにちは。 １食おにぎり１個チャレンジ1週間目になりました。 結果を報告されて頂きます。
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みなさんこんにちは！うちっちTVです！ 今回は、しらたきビビン麺を作ってみました。簡単にできるし、カロリーが300以下なので食べ応えもあるけどダイエットにも最適！ ーーーーーーーーーーーーー 各種SNS▽ ＊TikTok ＊ブログ（プチナビNEXT) ＊うちっちの趣味(サブチャンネル） ＊Twitter(アミ ） ＊Twitter(タツ） ＊インスタ(タツ） ーーーーーーーーーーーーー キャンプ動 […]
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シンプルな材料で作るピタパンのご紹介です。 具を挟んで食べられるので、色々な場面で食べられるお手軽パンです。 乳製品や油分を使わないので、ダイエットしたい方や乳製品アレルギーのある方でも安心して食べられます。 こねないパンの作り方なので、初めてでも作れます。 材料（6枚分） 薄力粉150g 強力粉150g（強力粉だけでもOK） ドライイースト3g 塩3g ぬるま湯200ml ①ぬるま湯、ドライイー […]
