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短期間
  • 2024.03.08

1年で14キロ痩せて同じ服着てみた❤️‍🔥#youtubeshorts #youtubeショート #ダイエット

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一週間
  • 2024.03.08

【Vlog】4時起き朝活ブーストかました1週間/ほぼほぼ週4勤務の29歳現場監督ライフVlog #27

29歳建設関係のサラリーマンしてます！ 2024年の目標を掲げて勉強、筋トレ、有酸素運動に取り組む日常をお届けします！ 自転車のみで痩せるなんて甘い考えは捨ててジム契約しました！ チョコザップでジム慣れして本格的なところに飛び込むつもり。 生温く応援してもらえると嬉しいです！ チャンネル登録して貰えるとめっちゃモチベ上がります！ ぜひぜひお願いします！ ◆SNS X（Twitter）： ◆プロフィ […]

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一週間
  • 2024.03.08

【DIET VLOG】40代偏食女の平日一週間の食事

はじめまして！初動画は地道にやっているダイエットに関する動画をアップしました。決して映えないゆるい内容となっておりますが、リアルな内容となっておりますのでよろしくお願いします。＃40代＃ダイエット＃一週間＃ワーママ＃シングルママ＃ダイエット＃VLOG

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