僕は体重が約200kgあります！ こんな体型ですがクレーン操縦士をしています！ インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています！ 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します！ 横長動画：毎週月曜19時 ショート動画：毎週火曜～金曜10時or19時 I weigh about 200kg! I’m a crane operat […]
僕は体重が約200kgあります！ こんな体型ですがクレーン操縦士をしています！ インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています！ 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します！ 横長動画：毎週月曜19時 ショート動画：毎週火曜～金曜10時or19時 I weigh about 200kg! I’m a crane operat […]
僕は体重が約200kgあります！ こんな体型ですがクレーン操縦士をしています！ インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています！ 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します！ 横長動画：毎週月曜19時 ショート動画：毎週火曜～金曜10時or19時 I weigh about 200kg! I’m a crane operat […]
【材料:2人分】 絹ごし豆腐 1丁 鶏ひき肉 150g 塩 1～2つまみ A
\ タビワダンスのLINEスタンプが誕生 // 「俺もいるぜっ！」「いえ〜いっ」など日常で使えるスタンプが32種！ \ インスタはじめたよ // インスタで「タビワダンス部」はじめました🕺*.· ・Youtubeより短い燃焼ダンス！ ・リミックスでコラボできる！ ・週１ペースでライブ燃焼ダンス！ Youtubeよりもみんなと密に関われるので はじめたよ〜〜ヽ(´▽｀)/♡ ぜひ遊び […]
今回はダイエットしたい方必見👀💡 超簡単‼︎高タンパク‼︎ふわふわつくね✨ 減量中、ダイエット中にとてもおすすめです‼️ 飽きずに楽しく自分のライフスタイルに合った食生活が見つかりますように🥰 お時間ある方は是非お試しください✅ 【材料】 豆腐150g 2パック 鶏む […]
@ziritudiet 【メールマガジン登録はこちら】 音声：VOICEVOX Nemo
これで体調すこぶる良くなった！ ご飯もお酒も進む 今までで1番おいしい！血糖値下げる 新玉ねぎ漬け。 血液サラサラ 美容美肌、免疫力、がん予防やダイエット 生活習慣病
今回の動画は簡単ダイエットエクササイズです！ みなさん大好きダイエット！やはり身体全体が引き締まると嬉しいですよね！ 今回は初心者の方でもついて来れる内容ですので最後まで一緒にやり切りましょうね！💪 夏への戦いはもう始まってますよ🌞 －－当動画のチャプター－－ 00:00 オープニング 00:28 ダイエットエクササイズ 12:26 エンディング －－－－－－－－－ […]
