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一週間
  • 2023.06.07

【1ヶ月ダイエット】22日目「残り1週間追い込んでいくぜ！」

＃ダイエット　＃追い込み　＃ケトジェニック みなさんこんにちわ！ ジャングルモニュメントです！ MCTオイル辞めたら だんだん腹痛と下痢治ってきました！ いや違うな、ステーキ食ったからだな！ そうに決まってる。 ラスト一週間追い込んでいく！ 明日も頑張ります。 【Twitter】

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一週間
  • 2023.06.07

【ダイエットメニュー】一週間1300 円で夕食生活！作り置き３品＋夕食7日分です。　ひとりぐらし　節約　ﾀﾞｲｴｯﾄ　自炊

ご視聴頂きありがとうございます。 今週の作り置き ・じゃがツナ煮物 ・ピーマンのさっぱり焼き浸け ・キャベツときゅうりの漬物（酢） 夕食メニュー ・ナポリタン ・冷やし中華 ・山芋と豆腐ステーキ ・鯖の塩焼き ・ごろごろ和風サラダ　＆　から揚げ ・ゴーヤサラダ ・鮭とキノコのにんにくバター炒め 鮭とキノコのニンニクバター　最高に美味しかったです💛 暖かいコメントや登録をしていただけ […]

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一か月
  • 2023.06.07

【トマトジュースに混ぜるだけ】ダイエット効果を倍増させる飲み方【血糖値／腸活／リコピン】

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